夫の誕生日が連休中ということもありGOTOトラベルで東京・有明のヴィラフォンティーヌグランド有明にお出掛け。夕食は夫の要望により地域限定クーポンが使える有明ガーデン内のしゃぶしゃぶ食べ放題のお店へ。朝...

2020年11月、6月17日、東京・有明にオープンしたばかりの大規模温浴施設「泉天空の湯 有明ガーデン」に再訪してきました。8月に掲載したレポートに追記します。 【11月追記】10月末に温泉の提供を開...

2020年11月、8月1日にグランドオープンした「ヴィラ・フォンテーヌ グランド 東京有明」に再訪してきました。8月に掲載したレポートから変わった点を追記してレポートします。 ヴィラフォンテーヌ グラ...

今週は新しいことを導入せず今までやってきたダイエット対策を継続・・・というよりちょっとサボり気味でした。 前々からわかっていたのですが帰宅時間が遅くなると、 ・夕食を食べる時間が21時よりも遅くなる ...

今回は低糖質のお弁当を日々の食事に投入してみました。さてその結果は?...

ダイエットを開始して8週目となりました。まずは結果から。 前回 今回 体重 68.1kg 67.9kg 体脂肪 41.9% 41.1% 骨格筋 33.9% 34.3% BMI 27.1 26.8 体重...

今回はプロテインを導入してみました。ホエイ、カゼイン、ソイ・・・といった種類がある中、選んでみたプロテインとは?...

ダイエット6週目となりました。ダイエットしてあちこちが、たるたる状態って嫌ですよね(泣)。たるたる対策として新しく使い始めたアイテムをご紹介します。そして体のあちこちを計測してみるとある変化が・・・。...

ダイエット開始から5週目、普段の通勤時から帰宅時だむちょっとだけ歩き方を変えてみました。さてその方法とは?そして体重の変化は?...

ダイエット企画を始めてもう4週目。今回は機能性表示食品を取り入れてみました。果たしてその結果とは。...

ダイエット3週目は温泉へ。いつもより食べてしまって大後悔。そのあと増えた分をリセットしました。さてそのリセット方法とは?...

ダイエット2週目は、あのテーマパークに行って2日間歩き回ってきました。さてその効果は出たのでしょうか?...