
夫の誕生日が連休中ということもありGOTOトラベルで東京・有明のヴィラフォンティーヌグランド有明にお出掛け。夕食は夫の要望により地域限定クーポンが使える有明ガーデン内のしゃぶしゃぶ食べ放題のお店へ。朝食はホテルのビュッフェへ。自分で「これしか食べない」と強い意志を持てればいいのですけどね(泣)
有明ガーデン内でいつもよりも少しだけ多めに歩き帰宅。
と言い訳だけして結果です。
前回 | 今回 | |
体重 | 68.6kg | 68.8kg |
体脂肪 | 40.0% | 39.7% |
骨格筋 | 35.0% | 35.1% |
BMI | 27.1 | 27.2 |
もうすぐ12月になってしまいますね。