【ダイエット】結果報告12週目　目標は遠く

夕方16〜17時くらいに昼食を食べ、家に帰りつくのは日にちが変わってから、という日も数日あったこのところ。自宅に帰り何も食べないで入浴して寝れば良いのですが、深夜12時過ぎにたくさんではないですがサラダやフルーツを食べてしまう日々。はい、今回も言い訳です。

時々noshに注文した低糖質おかずを食べたりはしているのですが、ここのところ整体にも行けなくなってしまいました。(薄味が多いなか、家族に好評だったハンバーグ)

もう12月ですが、目標まで遠いです・・・。