チャレンジ

ダイエット報告４週目。お水を１週間毎日２ℓ飲んだ結果は。...

ダイエット企画を始めてもう4週目。今回は機能性表示食品を取り入れてみました。果たしてその結果とは。...

ダイエット報告3週目自分の体重管理は難しい。...

ダイエット3週目は温泉へ。いつもより食べてしまって大後悔。そのあと増えた分をリセットしました。さてそのリセット方法とは?...

ダイエット企画2週目報告。今週は福岡天神に出張に行ってました。...

ダイエット2週目は、あのテーマパークに行って2日間歩き回ってきました。さてその効果は出たのでしょうか?...

ダイエット対決を開始して1週間が経ちました。 まずは体組成計を買って今の自分の状況を把握することから始めます。1日食べたものの総カロリーを、消費カロリーと基礎代謝の合計が上まらないと体重は減りませんよ...

当サイトの50代半ば運営者2人。年齢のせいで代謝低下、コロナ禍で活動量減も追い風となり、いろいろヤバいことになりダイエット対決をすることに。さて、そのヤバさとは。...

数年前の夏、人生1/2達成記念という事で、富士登山に挑戦しました。 無謀にも日帰りで。どうしても山小屋に泊まりたくなかったから、ご来光はあっさり諦めましたの。 最短の富士宮ルートで往復約8.5キロをボ...