1週間が経つのは早いですね。ダイエット企画が始まって、あっという間に2週間が過ぎてしまいました。
引き続き行っているのは、ストレッチと高温反復法(お風呂ダイエット)です。今週は出張で2日間福岡に行っていました。既にお察しはついたかと思いますが、九州の美味しいお魚とか食べちゃったりして。(*´Д｀) 
「ダイエットってなんだっけ?」っと心の声が・・。でも、ラーメンは食べませんでしたよ～。元祖赤のれん節ちゃんラーメンとか食べたかったんですけどね～。後で調べたら、豚骨ラーメンのカロリーは意外に低く一杯で500kcal位だそうです。
なんだ500かぁー。食べとけば良かった。
コロナ禍の中ですが、出張も感染予防に努めながら再開しました。飛行機もサラリーマンの方で結構混んでました。もう少し空いているかと思っていたんですけど、クラスJは満席で、ソーシャルディスタンスは??という感じでした。皆さんマスクをして新しい生活様式で日常が戻りつつあるようですね。それに福岡は東京より外でランチを取る方が多いのか、昼時の駅ビルのお店は混んでました。
今回、福岡の夕ご飯は、中央区渡辺通にある鮨割烹やま中本店さん。船盛も一人前ずつ出してくださいます。美味しくいただきました。
あっ!そうだ!体重は、53.7で200ｇ減、今週の目標は未達でした。😢 そろそろウォーキングでも始めよう。
