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グリーンアスパラ
もじょばあちゃん❤
【もじょい】は鹿児島弁で可愛いという意味です。
可愛いおばあちゃん田中嬉子さんは今年88歳。
鹿児島県薩摩川内市生まれ。ご家族に愛情たっぷりのご飯をとレシピを考え、和食にとらわれず幅広いレパートリーをお持ちです。撮影の時「手をかけるから御馳走というんです」というお言葉が心に沁みました。300種類以上はあるというお料理レシピを、不定期ですがご紹介させていただきます。皆さんのご家庭の食卓が豊かになる一品として、参考にしていただけたらと思います。
今回はグリーンアスパラ。今まさに旬を迎えてます。産地は北海道が有名ですが、収穫量は長野県が第一位だそうです。

グリーンアスパラと鶏肉のごまあえ

 

◇材料

グリーンアスパラ 200g(約1束)

トリささみ(すじなし)100

みょうが 2~3個

A. 調味料

すりごま(白 or 黒) 大さじ3

砂糖    大さじ 1

  しょうゆ   大さじ 1 1/2

 ◇作り方

1.トリささみは、塩を加えた熱湯でゆでる。ゆで汁ごと冷ましたあと、細くさく

2.アスパラは根元の固い部分を切り落とす

塩ゆでにして水にとり、冷めたら、水気を切って4~5㎝の長さの斜め切りにする

3.みょうがはせん切りにし、冷水にいれ、あく抜きをし、水気をとる

4.アスパラとささみをA調味料とあわせ、器に盛り、みょうがのせん切りを天盛にする

 〇お料理のポイント

   アスパラとささみの相性がとても良いごまあえです。

 

Asparagus and the white meat salad with sesame

Ingredients  

  200g Green asparagus

  100g Chicken breast strip

  2~3 Myoga (Japanese ginger

a pinch of salt

 

 Seasoning A

  3 tablespoons ground sesame

     (Either white or black sesame is good.)

  1 tablespoon sugar

  1 1/2 teaspoon soy sauce

 

 1. Boil the chicken breast strip with a pinch salt and keep

    it in the pot with its water until it cools down.

    Take it out and strip it thin.

  1. Cut the bottom part of green asparagus.

    Boil green asparagus with a pinch of salt.

    Put it into water. When it cools down, cut it diagonally

    into 4 ~5㎝.  

  1. Cut myoga into thin strips and put it into water to

    take out the lye and then paper dry.

  1. Add the asparagus and the chicken breast strip to

Seasoning A and mix them all together.

.Serve No.4 in a dish and decorate myoga on it.

 

〇 It is a salad of asparagus and white meat which has a good combination with sesame.

 

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