毎年毎年暑さが増しているような気がします。今日は、この暑い中、ゴルフに行ってきました。7:45分のスタート時点。気温は既に30℃暑かったです。水筒の中に氷を沢山入れた水と、ペットボトルでスポーツドリンクを持っていきます。水だけだとミネラルが不足しますので、1ホール毎に両方を少しずつ補給していました。
汗が滝のように滴ってきます。もう見た目なんか気にしていられません。日焼け止めを塗りまくり、熱中症にならないように水分補給と首回りをタオルでまいた氷で冷やし。途中の茶屋でかき氷を食べて、何とか18ホール回りました。
(日陰がない・・・)
特にグリーンの上が暑くて暑くて。
最高気温36℃でした。帰りの車で道路の温度を見ると44℃となっていました。
こんなに暑い日は無理せずに、家で休息するのが一番ですね。
