ファスティングを初めて1週間。 最初の2日間、体重を測ることをすっかり忘れてたぁ。 食事の写真だけ表に張り付ければ良いものと思い込み、ちゃんと表を見ていませんでした。 モニターの風上にも置けないってや...

年金がいくらもらえるかご存知ですか? 今回は将来、自分が年金をどのくらいもらうことが出来るのかという話をしたいと思います。日本の公的年金は現在、2種類の制度があります。「国民年金」と「厚生年金」です。...

SAEKO 素敵なレディーのみなさま、ご機嫌いかがでしょうか。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 事前検査プログラムを延期 ７月１３日、ハワイは訪問入国後の2週間自己隔離の延長が決定されたよ...

有明に誕生した有明ガーデンに行ってみました。 ゆりかもめ線の新豊洲～有明にかけては大きなショッピングモールは無かったので、 近くにお住いの方は大変便利になったのではないでしょうか。   11時過ぎに駐...

羽田空港からANAに搭乗する機会があり、ANAの新型コロナウィルス対策をレポートします。 国内線チェックイン チェックインカウンターにて発券が必要なチケットだったため、ANAのカウンターへ。カウンター...

料理レシピ たけのこご飯 銀座にある隠れ家レストランの料理長Ｆさんに、簡単に作れる料理レシピを教えていただく連載第2回目は、「たけのこご飯」です。 たけのこ水煮を使うのでどの季節でも作れるレシピです。...

我が家の先住犬が１３才の時に８才になる保護犬を家族に迎えました。 先住犬がシニアであること、ニューフェイスも７年間繁殖犬勤めをしていた為か、生まれ持った性格か? もの凄く、ビビりだったこともあって『私...

20代までは、スマートだった私。 太るという言葉は自分には関係ないものと思ってた。 が、しか～し、月日は流れ幾年月。 鏡の中には中年太りっていう言葉が程よく似合う人物が映っていたのです。 ショック!鏡...

老後資金を自分で作るiDeCoとは 50＋になると、ご自身やパートナーがいつまで働けるのかとか、現役引退後は今持っている貯蓄で将来やっていけるのかとか、65歳以上も仕事があるのだろうかとか、お金に関わ...

若かりし頃は黒髪でパーマもかかりにくいほどのストレートヘアだった私。ずっしりとした毛径で、茶色のフワフワヘアーに憧れを抱いていたのに、年齢と共に髪の毛が細くなってきたような気がします。 そして自然の摂...

薬局で市販薬を購入した時のレシートを捨てていませんか？ 薬局のレシートをとっておくと払った税金が少し戻ってくる場合があるのです。今回は医療費がたくさんかかった翌年に申請するとお得になる「医療費控除」「...

Food Delivery Service in Hong Kong コロナ禍のなか、日本ではUber Eatsが人気と聞く。 香港での古くからのデリバリーの定番は、茶餐廳(ちゃちゃんてん)と呼ばれる...