今回はプロテインを導入してみました。ホエイ、カゼイン、ソイ・・・といった種類がある中、選んでみたプロテインとは?...

ダイエット6週目となりました。ダイエットしてあちこちが、たるたる状態って嫌ですよね(泣)。たるたる対策として新しく使い始めたアイテムをご紹介します。そして体のあちこちを計測してみるとある変化が・・・。...

ダイエット開始から5週目、普段の通勤時から帰宅時だむちょっとだけ歩き方を変えてみました。さてその方法とは?そして体重の変化は?...

ダイエット企画を始めてもう4週目。今回は機能性表示食品を取り入れてみました。果たしてその結果とは。...

ダイエット3週目は温泉へ。いつもより食べてしまって大後悔。そのあと増えた分をリセットしました。さてそのリセット方法とは?...

ダイエット2週目は、あのテーマパークに行って2日間歩き回ってきました。さてその効果は出たのでしょうか?...

ダイエット対決を開始して1週間が経ちました。 まずは体組成計を買って今の自分の状況を把握することから始めます。1日食べたものの総カロリーを、消費カロリーと基礎代謝の合計が上まらないと体重は減りませんよ...

50だい半ばにして新しいことをいろいろ始めています。...

介護用にもなるベッドの購入を目的に家の中を少しずつ断捨離中です。...

東京・品川のストリングス東京インターコンチネンタルホテルに、今月誕生日の娘と一緒に宿泊してきました。 JR品川駅からペデストリアンデッキで品川イースワンタワーに入り専用エレベーターで26階に上がったと...

皆さん、こんにちは。上の画像はイメージ画像なのでダイエット必須の私ではありません。ナカちゃんの脱毛体験記に続き私の体験記をお伝えしてまいります。といっても私が医療脱毛をしたのは6年位前なのですが…(汗...

商談で東京・銀座というか京橋の裏手の方に出かけた時、メディア等で紹介されていたのを観たことがあるパンのお店があり入ってみました。お店の名前は「銀座に志かわ」さん。 いままでいわゆる“高級食パン”が気に...