旅行 【香港だより】香港で日本食材ショッピング 香港での日本食材 海外で生活していると、日本の食材がやはり恋しい。香港では、残念ながら魚介については日本のスーパーのような品揃えはないが、肉類や野菜の品揃えは豊富。ちなみに、エジプト第2の都市、アレク... 2020年11月12日 Baguse
チャレンジ 【ダイエット】経過報告9週目 札幌でラーメンの誘惑 ダイエット報告の前に・・札幌に行ってきました。 3日に札幌に行ってきました。北海道はコロナ感染者が増えていると連日ニュースで報道されています。感染者は増え警戒レベルが引きあげられました。感染リスクを考... 2020年11月9日 ナカ ちゃん
食事 【もじょばあの愛情レシピ】枝豆と生姜の炊き込みご飯 もじょいおばあちゃん略して「もじょばあ」田中嬉子さんのレシピをご紹介します。初回は枝豆と生姜の炊き込みご飯です。... 2020年11月9日 もじょばあちゃん
チャレンジ 【ダイエット】結果報告8週目 鯖缶 ダイエットを開始して8週目となりました。まずは結果から。 前回 今回 体重 68.1kg 67.9kg 体脂肪 41.9% 41.1% 骨格筋 33.9% 34.3% BMI 27.1 26.8 体重... 2020年11月3日 松 ちゃん
お金 老後の生活費調達 リースバックとリバースモゲージとは。 定年後の貯蓄が2000万から3000万必要と言われている時代に老後資金調達のメリットとデメリットをご紹介します。... 2020年10月30日 レアフィフティプラス
チャレンジ 【ダイエット】経過報告7週目ー2 今日もまたストレッチに行ってきました。もう止めようと思っていたのですが、担当者の「最初より随分足が上がるようになりましたね」という魔法の一言で、来週も予約を入れてしまった私です。この『最初より』ってい... 2020年10月27日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット】結果報告7週目 プロテイン 今回はプロテインを導入してみました。ホエイ、カゼイン、ソイ・・・といった種類がある中、選んでみたプロテインとは?... 2020年10月26日 松 ちゃん
チャレンジ 【ダイエット】結果報告6週目 リファカラット導入 ダイエット6週目となりました。ダイエットしてあちこちが、たるたる状態って嫌ですよね(泣)。たるたる対策として新しく使い始めたアイテムをご紹介します。そして体のあちこちを計測してみるとある変化が・・・。... 2020年10月19日 松 ちゃん
BLOG 【ブログ】 酒々井プレミアムアウトレット 雨で予定変更し酒々井プレミアムアウトレットへお得な買い物してきました。GOTO地域共通クーポンも利用可能。... 2020年10月17日 ナカ ちゃん