BLOG 大横川さくらクルーズ 緊急事態宣言も開けましたね。まだまだ油断は出来ませんが、ちょっと気晴らしに桜を見に行ってきました。 屋根のないクルーズ船に乗船し、いつもとは違う角度から桜を見てみようと思い立ったのが先週末。 ネットで... 2021年3月27日 ナカ ちゃん
BLOG 【ブログ★ダイエット2021】モチベーション ダイエット2021 今年に入ってから、すっかりダイエットという文字を見て見ぬふりをして過ごしておりました。 「本当に痩せたいと思っているのか?」と自問自答しております。 数年前にはパーソナルトレーニン... 2021年1月27日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット企画経過報告】17週目 新年早々に あっという間に年末年始の休暇が終わってしまいました。 今年は、おせちをいただいた他は初詣にも行かずに過ごしました。 6日に初出勤したと思ったら、8日に緊急事態宣言が再発出され、慌ただしい年始となりまし... 2021年1月11日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット経過報告】16週目 振り返り 9月から取り組んだこと 今年も後わずかとなってしまいました。コロナ一色の1年だったように思います。 こんなに長引くとは・・・年末年始も気を付けなくては。 さて、9月から始まったダイエット企画ですが、不... 2020年12月30日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット経過報告】15週目 癒し 熱海伊豆山温泉 今年も僅かとなりました。コロナに始まりコロナで終わるという、今までは考えられない事態となっています。 新しい生活様式に慣れないこともありますが、感染しないようにマスク・手洗いは必須です... 2020年12月21日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット経過報告】13・14週 整形外科へ ダイエット報告が遅れに遅れてしまいました。 膝蓋腱炎って? 8年越しに痛みがあった膝がとうとう限界に達し、整形外科に行ってきました。はじめに自宅近くの病院で診てもらったところ、両膝ともに膝蓋腱炎と言わ... 2020年12月14日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット経過報告11週目】気持ちは糖質Offとその他ご報告 糖質Offを意識したつもり(;^_^A 写真は取り敢えず糖質?を気にして1週間過ごした結果集です。 ビールとかパンとかは見えないことにしてください。<(_ _)> 茶色の食べ物が多くてお恥... 2020年11月23日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット経過報告】10週目 ゴルフのカロリー消費 何ということでしょう・・ 週末の土日は消費カロリーを増やすべくゴルフに行ってまいりました。 というのもですね・・( ゚Д゚) ここのところ心なしか洋服が窮屈になったような・・・(昨年比) 衣替えで冬物... 2020年11月16日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット】経過報告9週目 札幌でラーメンの誘惑 ダイエット報告の前に・・札幌に行ってきました。 3日に札幌に行ってきました。北海道はコロナ感染者が増えていると連日ニュースで報道されています。感染者は増え警戒レベルが引きあげられました。感染リスクを考... 2020年11月9日 ナカ ちゃん
チャレンジ 【ダイエット】経過報告7週目ー2 今日もまたストレッチに行ってきました。もう止めようと思っていたのですが、担当者の「最初より随分足が上がるようになりましたね」という魔法の一言で、来週も予約を入れてしまった私です。この『最初より』ってい... 2020年10月27日 ナカ ちゃん